VAK ist die Abkürzung für die Sinne visuell (sehen), auditiv (hören) und kinästhetisch (fühlen). Die Sinne olfaktorisch (riechen) und gustatorisch (schmecken) sind im Bereich K integriert. Daher findest du in den meisten NLP-Büchern die Bezeichung VAK. Einige wenige beschreiben die Methode als die VAKOG-Methode.
am letzten Wochenende haben wir überraschende und verblüffende Erfahrungen mit der Timeline gemacht. Hier eine weitere Anregung, diese Erfahrungen im Alltag zu integrieren und die Wahrnehmung zu schulen.
achte doch in kommenden Tagen immer wieder für drei Minuten auf die Augensprache deines Gesprächspartners. Wenn du die 7+/-2 bereits gut trainiert hast, kannst du zusätzlich noch den Inhalt wahr nehmen. Überprüfe dann, ob das Modell der Augensprache bei deinem Gesprächspartner genau so zutrifft wie es im Lehrbuch steht. Folgende Fragen können dich dabei unterstützen:
hier ein Beispiel von Gregor zu… vielleicht asso – disso, vielleicht kalibrieren, vielleicht Führung oder eins für Separator . Für die unter euch, die gleich zum Finale wollen – ab 2:10 wird´s spannend – für ein paar Sekunden.
…und wenn wir bei der Assoziiation bleiben, welche Ideen hast du, um dich bewusst im Alltag zu assoziieren, den Genuss zu erleben oder dich zu dissoziieren und zum Beispiel anders mit Stress um zu gehen und dich zu entspannen? wir freuen uns auf deine Impulse.
Zum Beispiel: Bewusster Umgang mit Stress – gekonnter Genuss
