Ein schönes und humorvolles Beispiel dafür, was passieren kann, wenn sich ein Gedanke im Kopf festsetzt.

Das gleiche kann natürlich auch in eine andere Richtung gehen, wenn der Redner nicht mehr weiter weiß und er “den Faden verloren hat.” In unserem Buch mit CD-Set “Ampel-Prinzip der Rhetorik” haben wir die Tipps und Tricks erfahrener Rednern gesammelt, welche dem Anwender ermöglichen die eigenen Zustände besser kontrollieren zu können und effektiver zu sein. Hier ein Beispiel von vielen:

Die Visualisierung ist eine der besten Methoden, sich zielstrebig auf den Erfolg auszurichten.

Geist und Körper
Geist und Körper arbeiten immer zusammen. Der Zustand des Einen beeinflusst den Anderen. Bei einer ungewohnten Redesituation kommt der Körper in eine “Kampf-Situation”. Die körperliche körperlich Folge: Muskelspannung, Zähne zusammen beißen, Stirn runzeln usw. Die psychische Folge: …Der Geist wird eine “passende” Haltung einnehmen. Er wird ängstlich, misstrauisch, schnell ärgerlich, unzugänglich und unempfänglich.

Wenn umgekehrt der Körper entspannt ist – Schultern zurück, Kopf oben, Augen weit offen und ein Lächeln auf dem Gesicht, dann wird auch der Geist positiv sein: – aufnahmebereit, offen und entspannt.

Das können Sie sich sehr schnell selbst demonstrieren: Denken Sie an etwas, das Sie so richtig geärgert hat. Vertiefen Sie sich in dieses Gefühl und stellen Sie sich die Situation in allen Einzelheiten, mit allen Geräuschen und Empfindungen eindrücklich vor. Überprüfen Sie dann Ihre Körperhaltung und Sie werden feststellen, dass die auch ärgerlich ist. : Die ist auch „ärgerlich“. Sie sind verkrampft, angespannt, kurzatmig.

Jetzt machen Sie das Ganze umgekehrt: Denken Sie an eine sehr glückliche Situation. Rufen Sie sich die dazugehörigen Bilder, Gerüche, Geräusche und Gefühle in Erinnerung und schwelgen Sie ein bisschen darin. Und dann achten Sie bitte wieder genau auf Ihren Körper: Sie werden feststellen, dass Sie tiefer atmen, entspannter und gelassener sind.
Das ist der Effekt den unser Geist auf den Körper hat. Das Ganze funktioniert auch umgekehrt. Wenn Sie Ihre Körperhaltung verändern, ändern Sie automatisch auch Ihren inneren Zustand. Das ist die schnellste Art, um sich rasch in einen guten Zustand zu versetzen.

Körper und Geist sind also untrennbar verbunden. Sie können Ihre Kontrolle über einen der beiden dazu benutzen, den Anderen zu beeinflussen. Die Fähigkeit, Ihren Geist zu nutzen und zu kontrollieren ist ein riesiger Vorteil – nicht nur im Hochleistungssport, sondern auch in allen anderen angespannten Situationen. Insbesondere im rhetorischen Bereich. Denn eine ungewohnte Redesituation IST eine angespannte Situation.

Um also Ihr volles Potenzial im Auftreten vor anderen Menschen auszuschöpfen, müssen Sie Ihren Geist genauso trainieren wie Ihren Körper!

Viel Spaß dabei. Falls Sie Interesse an dem Set “Das Ampel-Prinzip der Rhetorik” haben, können Sie dies gerne bei uns bestellen. 99.- € ein Hand-Arbeitsbuch und drei CD´s. Mit Selbsttest und vielen Übungen und Ankedoten.

Und ein Buch das hierzu passt kann das Buch “Trances People live” oder auch auf deutsch “Die alltäglich Trance” von Stephen Wolinsky. Durchaus ein inspirierendes Buch auch für NLP. Vermittelt etwas tieferen Hintergrund. Erweckt, macht bewusst.

Viel Spaß

Dirk

- Die Schatztruhe: NLP im Verkauf. Neue Wege und Übungen zum Erfolg (Richard Bandler, Paul Donner)

- Wort sei Dank: Von der Anwendung und Wirkung effektiver Sprachmuster (Shelle Rose Charvet)

- Time Line: NLP-Konzepte zur Grundstruktur der Persönlichkeit (Tad James, Wyatt Woodsmall)

- Führen, mit NLP (Joseph O’Connor)

- Fair verkauft (sich) gut (Joseph O’Connor)

- NLP für Chefs und alle die es werden wollen. Das magische Dreieck (Roman Braun)

weitere Buchempfehlungen bei www.dira-seminare.de, unter: Hilf-reiches

viele von Euch haben bestimmt schon von der “Last Lecture” von Randy Pausch gehört und sich vielleicht auch schon die Zeit genommen sie anzuschauen. Es ist es auf alle Fälle wert.
Ich hoffe, dass Euer Englisch gut genug ist, falls nicht habt ihr schon etwas, für das ihr eine neue Ressource benötigt.

Randy Pausch – Last Lecture

Was habe ich daraus gezogen und was hat es mit dem NLP Pratitioner zu tun?

1. Brick Walls are there to stop people who do nott want it badly enough.
Brick Walls let you show your dedication.
Übersetzt: Mauern und Hindernisse sind da um Leute zu stoppen, die etwas nicht mit wirklich und dringend erreichen wollen.
Hindernisse sind dazu da, damit Du Deine Engagement und Deine Hingabe zu etwas beweisen kannst.

2. Manchmal verengt persönliches Verhalten den eigenen Horizont und man schadet sich selbst.

3. Wie findest man Menschen, die Dir helfen Deine Ziele zu erreichen?
a) Du kommst nur schwer oder nie ganz alleine ans Ziel
b) Bleibe immer bei der Wahrheit
c) Sei aufrichtig mit allem was du sagst und tust.
d) Entschuldige dich, wenn du einen Fehler gemacht hast und versuch ihn nicht zu vertuschen
e) Lege Deinen Fokus auf andere und nicht nur auf dich selbst

Ich würde mich freuen, wenn der Ein oder Andere sich in den nächsten Tag die Zeit nimmt die Last Lecture anzuschauen und bin auf Eure Kommentare gespannt.

Liebe Grüße
Jochen

“Schreibst du eine Geschichte die uns passiert ist? Ist es vielleicht sogar eine Geschichte über mich? ”

Die Großmutter hielt inne, und mit einem Lächeln sagte sie zu ihrem Enkel:

“Es stimmt, ich schreibe über dich. Aber wichtiger als die Worte ist der Bleistift, den ich benutze. Es wäre schön, du würdest einmal so wie er, wenn du groß bist.”

Der Junge schaute den Bleistift verwirrt an und konnte nichts Besonderes an ihm entdecken. “Aber er ist doch genau wie alle anderen Bleistifte!”

“Es kommt darauf an, wie du die Dinge betrachtest. Der Bleistift hat fünf Eigenschaften, und wenn du es schaffst, sie dir zu eigen zu machen, wirst du zu einem Menschen, der in Frieden mit der Welt lebt.

Die erste Eigenschaft: Du kannst große Dinge tun, solltest aber nie vergessen, daß es eine Hand gibt, die deine Schritte lenkt.

Die zweite Eigenschaft: Manchmal muß ich das Schreiben unterbrechen und den Anspitzer benutzen. Dadurch leidet der Stift ein wenig, aber hinterher ist er wieder spitz.

Die dritte Eigenschaft: Damit wir Fehler ausmerzen können, ist der Bleistift mit einem Radiergummi ausgestattet. Du musst begreifen, daß Korrigieren nichts Schlechtes, sondern dringend erforderlich ist, damit wir auf dem rechten Weg bleiben.

Die vierte Eigenschaft: Worauf es beim Bleistift ankommt, ist nicht das Holz oder seine äußere Form, sondern die Graphitmine, die in ihm steckt. Also achte immer auf das, was in dir vorgeht.

Schließlich die fünfte Eingenschaft des Bleistifts: Er hinterläßt immer eine Spur. Auch du mußt wissen, daß alles, was du im Leben tust, Spuren hinterläßt, und daher versuchen, was du gerade tust, ganz bewußt zu machen.”

Paulo Coelho * Sei wie ein Fluß, der still die Nacht durchströmt

Ein Wegweiser für Leute die unterwegs sind – unterwegs zu sich selbst, zur Verwirklichung ihrer Träume, zur Bezwingung ihrer inneren Berge…..

Grüsse

Vicy

Authentisch, empathisch, kreativ und zur Person passend…

und noch eins…

und auch das ist möglich…

Collapsing Anchor als Zauberwort… Ständig parat…

alleine deshalb schon einen Blick wert und mein absolutes Lieblingsstückchen.

Sinnvolles in Anti-Ratschläge verpackt à la Watzlawick

Herzliche Grüße

Thomas